Was ist PINK! Coach?
PINK! Coach unterstützt Sie bei der Veränderung Ihres Lebensstils hin zu
mehr Bewegung, gesunder Ernährung und mentaler Gesundheit.
Die App hilft dabei, die Krankheit besser zu verstehen
und bietet umfangreiche Unterstützung während der Therapie und in der Nachsorge.
Mit einem individuellen Coaching werden Sie motiviert und angeleitet.
Ernährungskonzept bei Brustkrebs mit über 1.000 Rezepten
Individuelles Bewegungsprogramm mit gezielten Übungen zur Linderung der Nebenwirkungen
Umfangreiches Achtsamkeitsprogramm zur Verbesserung des Wohlbefindens
Chatbot mit Tipps zur Selbsthilfe bei Nebenwirkungen
Schneller Zugriff auf Ihre Termine und wichtigsten Dokumente
Infothek mit evidenz- und leitlinienbasierten Informationen zu Therapien und vielem mehr
von Ärzten geprüft und empfohlen
zertifiziertes Medizinprodukt
datenschutzkonform
Wissenschaftlich fundiert
PINK! Coach wurde von der Gynäkologin und Brustkrebsspezialistin Prof. Dr. Pia Wülfing in Zusammenarbeit mit namhaften Experten
aus den Bereichen Gynäkologie, Onkologie, Ernährungsmedizin und Sportwissenschaften und Psychologie
speziell für Patientinnen mit der Diagnose Brustkrebs (Mammakarzinom, ICD-10 C50) entwickelt.
Prof. Dr. Pia Wülfing
Gynäkologie
Gründerin von PINK!
Prof. Dr. Nadia Harbeck
Gynäkologie
LMU München
PD Dr. med Rachel Würstlein
Gynäkologie
LMU München
Prof. Dr. Martin Smollich
Ernährungsmedizin
Uniklinik Schleswig-Holstein
Prof. Dr. Freerk Baumann
Sportwissenschaft
CIO Uniklinik Köln
Dr. Boris Bornemann
Psychologie
Wie bekomme ich die App?
1. PINK! Coach herunterladen
Laden Sie sich PINK! Coach im Apple App Store bzw. Google Play Store herunter und registrieren Sie sich.
2. Erhalten Sie ein Rezept von Ihrem Arzt
Ärzte jeder Fachrichtung und Psychotherapeuten können Ihnen ein Rezept für PINK! Coach ausstellen.
Bitten Sie Ihren behandelnden Arzt eine Verordnung (PVS MUSTER 16) mit Vermerk "PZN 18206191" auszustellen.
3. Reichen Sie das Rezept bei Ihrer Krankenkasse ein
Reichen Sie das Rezept bei Ihrer Krankenkasse ein, damit Sie einen Freischaltecode erhalten. Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für PINK! Coach vollständig.
4. Freischaltcode in der App eingeben
Aktivieren Sie die App mit dem 16-stelligen Freischaltcode.
Jetzt kostenlos runterladen & freischalten
Schwerpunkte von PINK! Coach
Ernährung
"Alle Empfehlungen zur gesunden Ernährung müssen nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch alltagstauglich und lecker sein!" ist das Credo von Prof. Dr. Martin Smollich.
Mit wissenschaftlich fundierten Ernährungsempfehlungen hilft Ihnen Prof. Smollich sich gesünder zu ernähren, insbesondere die nachhaltige Ernährungsumstellung und die therapiebegleitende Unterstützung stehen dabei im Mittelpunkt. Denn eine optimale Ernährung steigert nicht nur Ihre Lebensqualität, sondern sie kann die Wirksamkeit und Verträglichkeit der medikamentösen Krebstherapie verbessern.
Das Ernährungskonzept von PINK! Coach umfasst:
- Allgemeines Ernährungskonzept bei Brustkrebs
- Über 1.000 geeignete Rezepte
- Besondere Ernährungsformen und Diäten
- Ernährung während der verschiedenen Therapien
- Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel
Bewegung
"Ich nenne es gar nicht Sport. Regelmäßige tägliche Bewegung reicht aus, um positive Effekte zu erzielen.", sagt PINK! Experte Prof. Dr. Freerk Baumann.
Prof. Baumann hat die Konzeption für den Bereich Bewegung übernommen und hat für die App die Auswahl der Übungen getroffen. Wichtig ist ihm dabei die nachhaltige Unterstützung für einen aktiven Alltag und die Reduktion von Nebenwirkungen.
Zum PINK! Coach Bewegungskonzept gehören:
- Kraftübungen
- Übungen bei Nebenwirkungen
- Yoga
- Dehnübungen
- Koordinationsübungen
- Wissensvermittlung zum Thema Sport und Bewegung
Mentale Gesundheit
"Mit Achtsamkeitsübungen und Meditation können Sie einen entscheidenden Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen." ist die Aussage von Achtsamkeitslehrer Dr. Boris Bornemann.
Dr. Bornemann begleitet Sie in der App und unterstützt Sie dabei, im Alltag auch mal kurz innezuhalten. Die Übungen basieren auf leitliniengerechten Empfehlungen und der Fokus liegt auf der Reduktion der psychischen Belastung, der Verbesserung des Schlafs und der Therapieunterstützung.
Das Konzept der Mentalten Gesundheit in der App umfasst:
- Entspannungstechniken
- Achtsamkeitsübungen
- Achtsamkeitsprogramm bestehend aus 3 Kursen über mehrere Wochen
Das können Sie mit PINK! Coach erreichen
Lebensqualität nachhaltig steigern
Nebenwirkungen der Therapie reduzieren
Wirksamkeit und Verträglichkeit Ihrer Krebstherapie verbessern
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